自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
黃土地上的女人 ——謹獻給勤勞善良、吃苦耐勞的西部母親們 王興華 大西北的冬天總是有些冷。這不，昨天下午忽然刮起了一場大風，發怒的狂風呼嘯著從塞北的黃土地上卷過，被狂風裹挾的砂子，漫天飛舞，打在臉上生疼生疼的，迷得人睜不開眼睛。我趕緊跑回家，關好窗子，隔著玻璃看著窗外那灰天黑地的景象，無奈的嘆了口氣，鉆進了被窩…… 大風啥時候停了，我也不大清楚，一覺醒來，已經是第二天早晨了。我從玻璃窗向外看去，嗬！好大的一場雪啊！整個村莊銀裝素裹，在陽光的照射下分外妖嬈。我興奮地穿好衣服，跑出門，呼吸著清新的空氣，看著這亮堂逼眼的世界。雪厚厚的，都可以漫過皮鞋幫子了，人走在上面都可以聽到咯吱咯吱地響聲。 走出院門，我看見鄰居孫家舅媽帶著腿有點瘸的表哥一起掃雪。提起孫家舅媽全村人都知道，她可是個勤快人，干啥活總走在人前頭，這不——其他人還在忙活著掃雪，她家的小院內外早已被打掃得干干凈凈，大門外還堆了一個約莫一米多高的雪人，雪人的頭上戴著一頂草帽，遠遠看去兩個大眼睛顯得炯炯有神，我連忙跑到跟前一看，差一點笑的背過氣去。原來這兩只大眼睛，竟是兩只圓圓的驢糞蛋兒，我欣賞著這滑稽而又形象的雪人，心想：“別看這孫家舅媽是個農村婦女，但還真有一點兒藝術細胞，這雪人堆的還真有一點兒創意！” 路邊的白楊樹上，兩只喜鵲嘰嘰喳喳地叫著。不會是誰家要有喜事了吧！老輩們常說：“喜鵲枝頭叫，自有喜事到。”滴！滴！幾聲汽車喇叭清脆的叫聲打破了雪后村莊的寧靜。我尋聲望去，一輛紅色出租車從厚厚的雪地上駛來，在孫家舅媽的大門口停了下來。整個世界都是白的，自然、這紅色轎車就顯得格外的扎眼。 ——“華子哥，你回來了”？——”嗯”——“紅子回來了”？——“哎”！在這一問一答中車上又下來三個人，一個青年男子、兩個大約三四歲的小孩。就在這問候剛結束時，孫家舅媽也許聽到了“紅子”的名字，便從屋里跑了出來，看著眼前這個穿著紅色羽絨服的女子，孫家舅媽喊了一聲：“我的娃娃啊，你可把媽想死了”，緊接著便是放聲大哭。紅子喊了一聲“媽”便撲了過去，跪倒在母親面前。孫家舅媽也許是太思念女兒了，雙手摟著紅子的頭，緊緊地貼在自己的身上，雙眼緊閉，嘴角抽搐著，淚水像斷了線的珍珠不停地從臉頰上滾落下來。看著這動情而傷心的一幕，我的思緒又回到了幾年前…… 紅子是孫家舅媽唯一的女兒。五年前，她背著家人與一個來寧夏打工的甘肅青年男子私奔，從此杳無消息。孫家舅媽，這位還不到50歲的老人因思念女兒，在短短幾年里顯得蒼老了很多，油光烏黑的一頭秀發已經白了一大半，很多日子里人們常常可以在村口的大樹下，看到她在那里向著通往村外的路口眺望，嘴里不斷地念叨著紅子的名字…… “紅子回來了！”“紅子回來了！”幾個好事的兒童在村道上跑著喊著，不一會兒，孫家舅媽的院子里擠滿了人，有男、有女、有老、有少，有兩位老年婦女在勸說著孫家舅媽，在人群中有一位德高望重的張家表叔，過去扶起了跪在地上的紅子，拍拍她的頭說：“你這個娃娃呀，也實在有點過頭了，五年多了，看把你媽熬煎成啥樣子了？哎——回來就好——回來就好啊”！ 孫家舅媽也許是內心太凄慘了，不顧院子里的眾人，在悲哭中雙手仍然緊緊地摟著紅子的脖子不放，生怕一松手紅子又會跑掉似的。 我們家原來住在高田村（在人民公社制度下當時叫高田大隊），在那個“階級斗爭年年講、月月講、天天講”的年月里，今天“批林批孔批周公”明天“批鄧反擊右傾翻案風”后天又要“割資本主義尾巴”弄得人心惶惶，再加上在人民公社制度下，吃“大鍋飯”，人們出工不出力，因此多數生產隊經濟都不景氣，勞動日值也就是幾毛錢，人們一年苦下來，到年終分配的時候，也分不到幾個錢。經濟條件差的的生產隊，一年苦下來，不但分不到錢，甚至還要倒欠生產隊的錢。我們家所在的生產隊就屬于后者。由于沒有經濟收入，生活就更苦了。因為經濟貧困，飲食差，我們姊妹幾個小時候都病病歪歪的，像走馬燈似的輪著害病，母親經常抱著我們到大隊（相當于今天的村）的醫療站看病，因常常誤工而遭到隊長的責罵，母親一氣之下領著我們全家到娘家安家落戶。來到“新家”凡是與母親同輩的人，男的不論老小我們管他叫舅，女的管她叫姨。孫家舅媽就是孫明舅舅的婆姨。記得小時候，孫家舅媽剛被娶過來時人長的特別漂亮——大花眼睛格外有神、烏黑的長發加上苗條的身材，是一位人見人愛的大美人。孫明舅舅家是地主出身，怕給村上的人和自己招惹是非，相互間就很少來往。即便是這樣，也仍然有一些人敲個壞話，讓人聽了總覺刺耳。孫家舅媽曾念過高中，也算是生產隊里少有的幾個識文斷字的人，隊里有幾個西海固嫁過來的小媳婦，時不時的找她幫著給娘家寫寫信，每次來她都是滿腔熱情的給予幫助，她不但人長得俊，同時還是一位樂善好施的好人——孫明舅舅門前有兩棵大果樹，每到果子成熟，收工的人們總是到他家的樹上摘上幾個果子吃，這時候孫家舅媽每每要打上一篩子果子，主動分給收工的人，時間長了，她的人緣也好了，生產隊干農活時，人們總是搶著和她在一起干活，總愛和她開開玩笑，慢慢地孫家舅媽在人們的心中占有了重要位置 ，村里人家有了大事和難事也總是喜歡找她拿個主意。 一九七六年，這是中國歷史上沉重的一年——三位偉人的先后逝世、唐山大地震、加上自然災害，給人們留下了深深的記憶。這一年也是孫家舅媽倍受折磨的一年———這年七月，正值麥收時節，大雨連下了七天七夜，這是寧夏近百年來極為罕見的一次大雨，它給寧夏絕大部分地區造成了極為嚴重的災害。遠遠望去，農田里到處是一片汪洋，只有溝壩、渠壩，和農田里少見墳丘等掙扎著露出水面。大量的麥子成捆成捆的飄在水中被泡臭，沒有割倒的麥子，成塊成塊長在田里麥穗上就長出了綠綠的芽子，公社也曾組織社員從水里向上撈麥子，但即便是撈上來，也仍然是發霉或是長芽。大人們的臉上再沒有了以往的歡笑，絕望的人們幾乎每天都在唉聲嘆氣中渡過。那年我才六歲，但那場大災難卻在我幼小的心靈里留下了深深的記憶。 夏糧幾乎絕收了，上級又號召：“生產自救，以秋補夏”人們又投入排澇搶救玉米的勞作之中，為了盡快做好秋種工作，大隊派出一臺拖拉機支援犁田。村里人沒見過大世面，看到大拖拉機個個都好奇，有些年輕人想試著開兩下過把癮。我們隊里的小武子，初中畢業，憑著有點文化，隊長對他是一百個器重，正好縣里辦拖拉機培訓班，大隊上要求隊里派一個人去參加培訓，小武子不費吹灰之力就去了。幾天以后這小武子就駕駛著一輛嶄新的拖拉機回來了。鄉親們更加高興了，再看小武子那個牛啊，真是比牛魔王還牛！ 這天中午一點多，小武子牛氣哄哄地把拖拉機從地里開回到村子里，由于車速太快，一個急轉彎，把正在路邊玩耍的、孫家舅媽只有兩歲多的二兒子，從雙膝上壓了過去。一聲慘叫，圍觀者幾十人，當時孫家舅媽抱起兒子，喊了一聲“我的兒子啊……”緊接著便昏了過去。情急之下，隊長派人立馬套上騾子車把二小子送往公社衛生院。公社衛生院條件簡陋，不敢收治，無奈又趕著騾子車直奔縣城醫院。到縣城醫院住了兩周，醫生的答復是——孩子的膝蓋骨已經接好了，只擔心腿上的神經出問題，但這一點不能完全下定論，要等半年后，看孩子身體完全恢復后，能否站起來，如果能走路那就沒問題，否則下肢終身癱瘓。 人生的幸福在乎內心，而不在其外表，心若喜，看萬物皆歡喜；心若苦，萬物皆是憂傷的影子。往昔那美麗俊俏的孫家舅媽見人有說有笑，簡直就是村里人的開心果，自從二小子出事后，整天愁眉不展，瘦黃的臉上顯出了幾分黧色，我們幾個小伙伴再要果子吃，孫家舅媽依然還給，只是沒有往日那么熱情。二小子躺在木制的嬰兒車里跟我們玩，孫明舅舅坐在院子里的小木凳上不停地吸著用曬干的茄子葉自制的卷煙。屋里柜子上供著一尊神像，時常能看到孫家舅媽在神像前燒香，嘴里不停地念叨著什么。漫長的半年終于臨近了，迫不及待的心情又一次被冰雪所包圍。二小子腿部神經失去了知覺，今生今世注定要在輪椅上度過他那艱苦的一生。這個本不該出現的事實確已成為了定論，那一天從醫院回來時，孫家舅媽便臥病不起，巨大的精神壓力似乎使她對生活失去了最后一線希望。村里的父老鄉親紛紛來勸慰，讓這個“頂梁柱” 依然能撐起家庭的整個天，可是誰能真正體味到她心中的苦難和悲傷呢？ 又是一年的春天，二小子漸漸地會爬了，而且能聽懂大人的語言了，孫家舅媽的心病漸漸地減輕了許多，但愁苦的面容仍然訴說著孫家舅媽的無奈和艱難……. 一九八一年，我們隊也和全國一樣開始實行聯產承包責任制。農民們有了生產和生活的自主權，勞動的積極性大大提高了，小日子越過越甜。精明能干的孫家舅媽，更是走在全村人的前邊。有錢了，可以帶兒子到大醫看病了，在醫院的精心治療和孫家舅媽的精心呵護下，二小子已經能住著雙拐行走了，孫家舅媽那張愁苦的臉也隨著這改革的春風逐漸地舒展了起來。臉龐多了一些紅潤，早已久違的歡聲笑語又掛在了她的嘴邊……. 我有一種感覺，在人生的路上，成功往往需要通過艱辛地努力才能達到，幸福往往需要不斷地追求才能實現。而失敗和災禍卻不需要理由，它往往來的是那樣的猛烈和突然。1996年農歷臘月24日，習慣早起的孫家舅媽，早早的吃過飯，想早早掃掃塵準備過大年。由于舅舅出外打工尚未回來，舅奶奶心疼兒媳婦，也跑過來幫忙，他連忙攔住婆婆笑著說：“媽，你年紀大了，腿腳也不方便，就歇著吧，就這么幾間房子，我很快就掃完了。”她一邊從屋里向外搬著鋪蓋等雜物，一邊哼著當姑娘時就會唱的歌兒在一個人忙碌著，突然聽到一聲汽車喇叭響，她在不經意間，習慣性的扭頭望去，只見一輛警車一直向著她家開來，一個令她窒息的噩耗在她耳邊炸響，孫明舅舅在回家的路上出車禍死了……. 出殯的這天，孫明舅舅的老父老母老淚縱橫，站在兒子的靈柩前，雙手使勁地拍打著棺材，用嘶啞的聲音哭喊著：“兒呀，你走了，我們以后可咋活啊！”孫家舅媽更是雙手摟著棺材，哭天喊地，幾次昏厥過去，在場的人無不落淚。也就是在這種場景下，我才真正地體會到老年喪子的絕望和中年喪夫的艱難，披麻戴孝的兒孫們，也跪在靈前，哭喊著親人，焚燒著手中的紙錢……. 在出殯的路上，連老天爺也露出了傷心的樣子，一片片雪花慢慢地飛落到地面，飄灑在靈車之上，飄灑在孫明舅媽凄苦的心間，孫明舅媽伏載靈柩上哭泣，凜冽的寒風也在嗚咽，只有那無情的引魂幡在寒風中獵獵作響，要把孫明舅舅的靈魂引向那隔世的黃泉路上……. 在家庭生活中，再弱的男人也是女人的靠山。孫明舅舅的離去，使整個家庭失去了主心骨。而他留給孫家舅媽的則是無盡的哀傷、無盡的思念和無盡的艱難。 但孫家舅媽就是孫家舅媽，她并沒有被多舛的命運所擊倒。她忍著巨大的痛苦埋葬了她曾經相依為命的丈夫，看著丈夫丟下的一對年邁的老人、一個殘疾的兒子和一個正在念高中的女兒紅子，真是心如刀絞。她想：“死了的已經死了，活著的還得活著，”她咬著牙挑起了原本是丈夫擔當的重擔。本就要強的她，比以前起得更早，睡得更晚，忙完了地里再忙家里，操心完了老人再操心孩子，操心完了人再去操心家里養的豬、狗、雞、鴨等，仍然把家務和農活打理得井井有條。孫家舅媽的身子瘦了，笑容沒了，親戚鄰居看在眼里疼在心里，也都常去幫忙，但孫家舅媽卻說：“自己忙，別人也忙，自己累，別人也累，自己苦，別人也苦，我又怎么忍心拖累別人呢？”農田里的活多，用拖拉機的地方也多，尤其是“三夏”季節，搶收夏糧，搶種秋糧和秋菜，離開了拖拉機，真是一籌莫展，于是，無奈中的孫家舅媽在別人的指點下學著開起了手扶拖拉機……. 孫明舅舅的死對紅子的打擊也很大，面對年邁的爺爺奶奶和殘疾的哥哥，她不忍心讓孤苦的母親一個人去支撐這個陷于困境的家庭。她再也無心念書，下決心輟學回家，幫母親打理這個殘缺的家庭。幾年后紅子已經出脫成一個漂亮的大姑娘了。由于種田收入較低，而且到年底才能見錢，不如在城里打工掙得多也來得快，紅子也加入了進城打工的隊伍。在工地上被一個甘肅來寧打工青年小田看上了，經不起對方死纏爛磨的愛情攻勢，兩人私定了終身，但遭到了孫家舅媽的堅決反對，由于木已成舟，紅子無奈只好與其私奔。俗話說：“好事不出門，壞事行千里”這事兒在村里傳的沸沸揚揚，免不了有人嚼舌頭根子：“孫家的紅子跟人跑了，真丟人喲”“孫明家怎么養了這么個賤貨，把老先人的臉都丟盡了喲！”是的，女兒跟人跑了，這本來就不是什么好事，再加上有些人尖酸刻薄的譏諷，讓孫家舅媽——這個失去丈夫的寡婦、這個一輩子要強的女人，實在是難以承受，她的心中升騰著一種無名的憤怒情緒，其中有怒氣、怨氣、恨意、當然也有自責和羞愧。“這個不知死活的甘肅小子，竟然拐走了我的紅子。這個不知羞恥的丫頭，竟然扔下老娘不管，跟著別人跑了，我怎么養了這么個羞先人的丫頭？有機會老娘非打斷你們的腿不可！”“孫明啊，你這個狠心的老東西，你怎么就扔下我早早地走了，讓我守寡、讓我一個人上養老的下養小的，讓我忍受這么的憋屈？”孫明舅媽——這個無助的女人，他來到孫明舅舅墓地，雙手抓著墳頭，把這滿腔的憋屈都一股腦兒撒在這個曾經和她相依為命的已經和她黃泉相隔的男人身上…… 在孫明舅舅的墳頭大哭一場之后，孫明舅媽的情緒好了一點，但每到夜晚他總是難眠，她思念自己的丈夫，回憶婚后在那艱苦歲月中，兩人相依為命所經歷的一幕幕往事，她慶幸自己嫁了一個憨厚大度，處處讓著自己的好丈夫。她也遺憾，遺憾丈夫的早逝，給她留下了無盡的思念……遺憾丈夫活著的時候，自己過于“霸道”使丈夫失去了男子漢的尊嚴，被村鄰們戲稱為“妻管嚴”。 “我的憨老漢喲，如果有來生，下輩子我還要嫁給你，我一定做一個乖婆姨，讓你一輩子寵著我、疼著我、管著我……” 夜已經很深了，孫明舅媽還是睡不著，那管不住的思緒，又轉移到了她唯一的寶貝女兒紅子的身上：“紅子，你這個賊丫頭，你從小就很聰明，又知道孝順爹媽，但這一次你怎么就這么糊涂，干下這傷風敗俗的事情，你讓老娘的臉往哪兒放喲，媽說不認你，那是氣話，你還當真了？你跑了就再也不回來了，你知道媽有多牽掛，多難受嗎？ 紅子回來了，孫家舅媽見女兒活著，幾年來的擔心和牽掛，總算一塊石頭落了地。她抱著女兒大哭大罵了一場之后，對女兒的氣也消了一些，但對紅子的丈夫拐走她女兒的事，還是從心里扭不過這個彎來。一天，借著一件小事，孫家舅媽終于把幾年來的氣泄出來了——嗓門提高了八度，站在院子里指著女婿的臉破口大罵：“你這羞先人的貨，想把你們祖奶奶往死里氣啊！要不是看在紅子和娃娃的臉上，祖奶奶宰你的心都有！對你這個龜雜孫，老娘算是看透了，娃娃留下，你給我滾！”紅子是個聰明人，深知自己私奔的不孝行為，給母親造成的巨大傷害，她心里想：“就讓母親罵一罵吐一吐心中憋屈了五年的怨氣吧，”因此她看著母親罵人的架勢，一個勁地給丈夫使眼色，意思很明顯，是讓丈夫出去躲一躲。但她的丈夫心想：自己拐跑了別人家的女兒，給老人造成了巨大的傷害，本就理虧，讓丈母娘罵一罵發發火自己也認了。因此他不但沒走，干脆坐在院子里的小圓櫈上，低著頭任由著丈母娘去數落。紅子只好跑過去摟著孫家舅媽的脖子嬉皮笑臉地勸說：“行了老媽，千錯萬錯都是我的錯，你看人家不是好好地回來了嗎？你就看在兩個乖孫子的小面子上饒了我們吧。”紅子又掉轉頭提高嗓門，向沙棗樹下呆站著的兩個娃娃喊道：“占占、狗蛋，還不趕緊來搞搞奶奶！兩個娃娃撲閃著大眼睛怯生生地走到了奶奶跟前，看著一對乖巧的孫子，孫家舅媽一把將兩個孫子攬進懷里，一邊心疼地撫摸著兩個孫子的頭，一邊仍然在罵著：“你這個傷風敗祖的東西，你不知老娘這幾年咋過來的呀！你把老娘我熬煎死了！”但聲音比先前卻明顯小多了…… 村里要通自來水了，要求在過道上壓水管，這可是表現的好機會，三天的工程，在紅子丈夫的參與下兩天便完工了。通過上次的大罵，鄰居也勸說了孫家舅媽，孫家舅媽似乎覺得這事自己做的也不好，畢竟木已成舟，連孫子都兩個了，說什么也沒用了。紅子是孫家舅媽唯一的女兒，再怎么不孝也是自己身上掉下來的肉，孫家舅媽從骨子里還是十分偏愛紅子的。通過上次的挨罵，紅子決定過了年到縣城租房子和丈夫做個小本生意，可隨時回來看老媽，孫家舅媽不答應。怕紅子手頭沒資金，城里開銷大，日子過不好她心里也不安。孫家舅媽的話讓紅子的眼淚默默的流了下來，因為終于從娘的口中得到默認和原諒了自己的大逆不道，看著飽經滄桑一臉疲憊的母親，紅子再也抑壓不住內心的情感，向孫家舅媽哭訴了這五年的酸甜苦辣。 紅子離開家以后，和丈夫一起登上了開往蘭州的火車， 但在火車啟動后，紅子便后悔了，她舍不得母親、舍不得疼她的爺爺、奶奶和身有殘疾但卻十分心疼她的哥哥，因此心中十分的矛盾和憂傷，一路上在小田十分殷勤和細心照顧下，來到蘭州，呆了幾天后，紅子想回家，但又怕要強的孫家舅媽不要她，只好回到了小田的老家甘肅靜寧縣。剛開始，兩人在附近的涂料廠打工，兩人一月能掙1600元，除了生活上的開支，每月能攢1000元，隨著孩子的出生，紅子在家照顧孩子，小田到離家60公里的石料廠打工。石料廠的生意好，每月能掙1800元，小田把家里的錢全部投資入股，合伙開了一個石料廠，這石料廠剛起步，便被定格為亂開采，將設備全部沒收，人也關了起來，費了好大勁算是把人撈了出來，錢全砸了。無奈之際，紅子要求回川區發展，便和丈夫帶著一對兒女回到了娘家。說到這里，紅子哭著說：“媽，千錯萬錯都是女兒的錯，是我做下了大逆不道的事，害得你在人前抬不起頭來。”聽完紅子的哭訴，孫家舅媽伸出手去，把飄在紅子眼前的頭發向耳邊給理了一下，雙手摟著紅子，滿臉淚水地嘆了一口氣…… 翻過年，縣上為鼓勵和支持農民創業致富，出臺了農村小額貸款政策。孫家舅媽到鎮上信用社以自家的房屋抵押貸了兩萬元錢，一萬元給紅子買了一輛二手車，鼓勵紅子和丈夫去販菜，一萬元給身患殘疾的二小子開了一個商店，這一舉措，著實讓紅子和二小子感動了許久。 春天來了，一排排南來的大雁，嘎——嘎地鳴叫著向北飛去，向陽坡上的小草，似乎是耐不住漫長冬天的寂寞，爭先恐后地拱開那暖融融的春土，露出了黃綠色的嫩芽，歇緩了一冬的農民們，紛紛走出家門，開始整田耙地，田野里出現了許多忙碌的身影，孫家舅媽開著自家的手扶拖拉機正在田里干活，忽然看見兩個孫子抱著暖瓶搖搖擺擺地向她走來，她趕緊停下手扶，笑著從孫子手中接過暖瓶，放在田埂上，又在兩個孫子的小臉蛋上親了一下，這時一陣風兒吹來，孫家舅媽用毛巾擦了一下臉上的汗水，又用手攏了攏散落下來的頭發，那略帶自信和喜色的目光，下意識地然而也是深情地向著丈夫墳頭的方向望去…… +10我喜歡
這是一個沉重悲傷的故事，如果它算個故事的話。 有一個女讀者，年紀比我大，說喜歡我的書，想跟我做個忘年交。 我恭敬從命。 她人很好，每次跟我聊微信都很小心，怕打擾我。其實我覺得她比我忙，因為她要帶兩個孫子。 有一天，她忽然在微信上跟我說，她想寫東西。我很開心，雙手雙腳贊成。我一直有個小心思，“寫作是每個人的功課”。一個人只要是個活人，就應該寫。 她說：謝謝你的鼓勵，我從年輕就愛寫，由于生活所迫，也沒寫出啥東西。說確切點，就是自己的生活圈子太小，沒有好的素材。現在剛有好轉，又帶孫子。現在這個小的才一歲，正是難帶的時候。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她說：我打算寫自傳，讓你見笑了。我只是想圓夢。 我說：不急啊，過了這兩年，孫子大了，你就可以寫啦。——我們都要活120歲的，不在乎這一兩年。以后有的是時間做自己喜歡的事。 那天她11點過才回我微信。說：“我心有余而力不足。剛剛才把孫子孫女哄睡著，現在才是屬于我的時間。我看像我這樣睡眠不足，連60歲都活不到。不過我也沒啥遺憾的，因為我認識了你們。謝謝你給我說這些寬心話。” 這樣的話讓我心痛。 我忍不住跟她說：你沒有義務帶孫子啊。你養大了你的兒子，已經盡到責任了，再下一代不是你的義務。你的時間是你的，不是你兒子孫子的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你喜歡孫子，沒問題，愿意照顧他們，也很好，但是有個度吖。——你應該先滿足你自己，再滿足孫子。 她回復我：謝謝安慰。 我笑了，我跟她說，我這可不是安慰，我說的是事實。 你為什么就一定要帶孫子呢?毫無道理。 把孩子還給他的父母。去做你自己想做的事兒。 你小兒子是明事理的人，我相信未來他的孩子就不會讓你帶。 她說：“帶孫子不是我的選擇，是強加的。我就是心太軟，總認為他們在爬坡，所以就接受了。” 你心再軟，也要給自己一點做自己想做的事情的時間啊。帶孩子到了看你兒子寫的書都沒時間的程度，你實在承擔太多了。 “是啊”。她說。 我跟她說：你不用告訴自己，你沒有選擇，其實，你有。 我心里說：“說句刻薄話，如果不是你自己同意，誰能強加給你呢?” 她說：“看到你說的話，我已泣不成聲。我為他們想，可她并沒有考慮我的感受，我把全家的活都包了，她不僅不領情，整天拉著個臉，還稍微不順心就摔東西、打孩子、罵我兒子。我為了給家中營造一個好氣氛，只好委曲求全。” 我驚得目瞪口呆。這個“她”是誰?兒媳? 定定神，我說：這樣的情況，我想你一定試過更努力、付出更多，但是我猜，此路不通。 我說：給你三句話，你最好能記得。 (客官，拜托你留意，這三句話，我經常講給邊界不清、委屈自己的人聽。出自一本杰出的講邊界的書《過猶不及》。) 1、替他人承擔責任是沒有用的。 2、你試著更努力是沒有用的。 3、你(因為恐懼而選擇)表現得更友善是沒有用的。 結論：為了怕/擔心得罪人而遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 她答：“明明知道這樣做不對，就是克制不了自己，我小兒子都說她抓住了我的軟肋，知道我心疼兒子，喜歡溫馨。” 然后開始跟我描述，她自己的女兒多么好，家教多好，多孝順老人。跟“她”完全不同。 看她如此反應，我就知道，我剛才的話白說了，她聽不進。 我很不厚道地笑了，說了一句：“你們是完美的加害人和被害人，配合得很好啊。” 第二天一早，我正好微信上看到一個邊界不清的家庭故事，我就發給她了。她回復說：“我就生活在這種困擾中。我以前把全家人的衣服，包括她的襪子內衣都洗了。她變本加厲……” 這種困擾有一種熟悉的味道。讓我想起《過猶不及》里另一段話： “一味順從的人讓自己挑負了太多的責任，不是出自他們自己的選擇，而是來自內心的恐懼。怕傷害別人的感情、怕被人遺棄、怕別人生氣、怕內疚……”。 她是個典型。 圣經告訴我們：不要作難，不要勉強。(林后9:7) 在順從他人、為他人付出的時候，我們希望你是樂意的和心甘情愿的，而不是外在順從內心 隱忍、內心糾結困擾、忿忿不平。 沒有界線的人不懂說“不”，他們不知道怎么拒絕別人施加的壓力、控制和不合理的要求。 他們總覺得一旦說“不”，彼此的關系就被破壞了。他們很恐懼。 我知道我幫不了她。理解那三句話是需要力量的。恐懼的人沒有這種力量。 “幫助的目的是讓人不需要幫助，而不是產生依賴。”我無意做她的垃圾桶，所以，感覺我們言盡于此。 那天我最后又嘗試了一次跟她說：帶孫子不是你的責任，你承擔得太多。她沒有再說什么。 這些對話是一個多月前的事了。這兩天，寫這篇文章時，我問了她兩次“近況如何?”，沒有回復。 我理解她所有的選擇。 人是軟弱的動物。每個人的內心都有很多矛盾的部分在喧囂叫嚷、拼命表現自己。“要不要跟她分手?”、“要不要跟他結婚?”、“要不要現在辭職?”……你的本能和你的理智、你的意識&你的潛意識、你的本我&你的超我、你的長期欲望和短期沖動，乃至你的兒童自我、成人自我和父母自我……它們總是在你的內心奔突洶涌、爭奪控制。 我們無法對每部分的沖動負責，我們只能為最終的妥協負責，對我們最后的選擇負責，對我們最終呈現出來的狀態負責。 我們都可能會做自己痛恨的事。 行文至此，想起某個浙大心理學碩士告訴我的一句話：“每個人正在過的生活，就是他最想過的生活。” 我釋然了。在某種程度上，這種委屈/犧牲就是她真正想要的。不必要再勸她，也不必要建議她改變。她選擇、她維護的，就是她內心深處最想要的。無論她如何抱怨、如何傾述。 是的，在我們可以選擇的范圍之內，你最后所做的選擇，就是你最想要的。那是你內心最強大的部分、你最在乎的東西作用的結果。 故事到此結束。如果它能算一個故事的話。 我希望你記得： 在面對侵略性的關系時，你： 1、替他人承擔責任是沒有用的。 2、你試著更努力是沒有用的。 3、你(因為恐懼而選擇)表現得友善是沒有用的。 為了怕擔心得罪人而且遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 還有，別忘了：你正在過的生活，就是你最想要的生活。 +10我喜歡
有位朋友在我的一篇文章的評論中這樣寫道：謝謝你的文章，讓焦慮不安的我有了一些平靜，作為一名四大會計師事務所的職員，身旁的人都在為考取“注冊會計師”而努力，而我，堅持了五年之后，結局一片慘烈，最終，我選擇了放棄，旁人似乎對于工作和學習游刃有余，而我卻選擇了在大好的淡季時光之中看閑書，調養身體，從而獲得內心的一片寧靜，但是，我依然會為自己的不努力而惴惴不安，為自己的不爭取而感到不甘心，……總之，謝謝你的文章。 記得那篇文章說的是人并非所有的缺點都需要改正。 大意是人不需要過分在意自己的某些“缺點”，而應該努力將自己的優勢發揮到極致，譬如，不會有人在乎丁俊暉的口才如何，但是他的球技異常關鍵。 但是，如何將天賦發揮到極致，努力依然必不可少，只是這種努力，相對于做自己不喜歡的事而言，我們會更加心甘情愿和無怨無悔，也不會感到太過辛苦與疲憊，當然，也更有可能做得出色。 對于這個朋友的想法，我有些其他的話想說。 一個優秀的北漂師兄半開玩笑半認真地說，如果你讓她這樣想，完全就是“負能量”，這“四大”的妹子只要還想留在財務圈混，就應該拼了命地通過CPA考試，不能尋找任何借口和理由。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我想，問題不僅在于此。如果她放棄考取CPA，可以得到真正的內心的平和與寧靜，一切安好無憂的話，放棄便放棄了，但是如果依然心存不甘感到痛苦的話，是否放棄就依然需要考量。 從評論之中來看，她屬于后者。 眾所周知，放棄曾經為之努力之事的努力，勢必帶來挫敗感與失落感，對于無法改變之事的放棄，我們稱為放下我執，自然是尋求內心的平和之道，但是如果因為懈怠、懶惰的放棄，絕不能帶來內心真正的平靜，反而會使人陷入更為糟糕的自責與悔恨之中。 因為看似難以改變的事實原本可以通過你的努力改變，而你選擇放棄，是一件極為糟糕的事。 下面我想談的是，關于忍耐與堅持，接受與放棄之間的一些關系。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 記得我的老師曾經說過這樣的話：接納無從更改的，堅持值得堅持的，改變可以改變的。 改變可以改變的，需要的是持之以恒的付出與努力，忍受許多不為人知的艱辛與痛苦，下面說說我的故事。 高考過后，雖然考取普通本科但是不甘心未能遠赴外地求學的我曾經嘗試復讀一年，不幸的是，兩次努力均考取了同一所普通本科院校，當時因為夢想的破滅所帶來的苦痛與自責依然歷歷在目，但是最終還是無奈地接受了這個原本無法接受的事實。 大一大二那會我也是個無所適從擔憂學業，看著厚厚的專業書頭昏腦漲的迷茫新生，大三大四同樣為了工作和前途而感到焦頭爛額不知所措。 畢業之后，自己做過很多行業，經歷過青春必須面對的種種迷茫。 現在想來，當時的總總沮喪與失落已經成為過往，記得自己曾經說過一句話：如果當初再努力一點，或許混得還不如現在。 這句自我調侃的話并非否認努力的價值，而是對于無可改變的現狀的一種接納。但是在找到一條適合自己不斷前行的路之前，也就是在所謂的迷茫期，也絕不應該放棄對于未來的努力。 人不是在任何階段都能活得清楚與明白，但是可以在任何階段積極起來為未來的自己做些什么。 大學期間，我參加各類社團，廣播臺、辯論隊、口才協會、心理志愿者服務隊、組織文藝晚會等等，無論是口才、寫作能力、交際與溝通能力都能得到一些鍛煉，這些看似無用的經歷在此后就業擇業方面給了我很大的幫助。 畢業之后，無論是從事廣告文案、高校教師、警察等等行業，哪怕身處再迷茫，再困窘的環境之下，自己始終堅持并且嘗試通過自己的努力去改變自己所能改變的一切。 至少，不讓自己深陷困境，至少，自己每天都能有所進步，哪怕只是微不足道的一點點。 事實上，只有長時間的努力與積累，當機會來臨，我們才能有足夠的力量加以把握，而不至于因為自己“沒準備好”而錯失得以改變的機會。 于我而言，一切改變從我承擔自己兩次高考均告“失敗”的結果，接受自己畢業于普通本科院校學習心理學專業這一無法更改的事實開始。 當初無奈選擇的大學及其專業反而成了我得以過好此生最為強大的武器，在此之前自己從未想過最終會成為一名心理咨詢師且對此變得如此熱愛。 當我認定心理咨詢師以及寫作作為為止不斷努力的事業之后，一切都開始變得好了起來。 長久以來的閱讀與積累，經歷與思索在此時此刻的作用終于顯現，在大學畢業之后長期的迷茫之中，我找到了一條屬于自己的路。 所以，過去我們經歷的所有得到與失去，都將在最后給予我們當初面臨的問題答案。 佛教將此稱之為因果。 對于上一個工作的放棄，是因為其確實讓我感到壓抑與無助，無法發揮自己的天賦與特長，取而代之的是讓我感到充實，滿足與成就感的新的行業與工作。 這種放棄是讓我變的更好的放棄，而且在尋找對接的間隙，我并沒有職業“空窗”期，我從未試過失業，也沒有通過辭職旅行來“逃避”難搞的現狀。 因為我并沒有足夠的資本讓自己離開職場，畢竟，沒有收入就會挨餓，挨餓的人沒有資格談論夢想和未來。 所以無論自己從事任何行業，如果需要自己養活自己，如果不是擁有十足的把握和一定的物質基礎的話，我并不大贊同辭職尋找夢想，因為那樣容易讓自己陷入危機與困境。 畢竟，在確切找到更好的一切之前，放棄目前手上擁有的不大明智。 但是你可以不斷付出努力，等待得以改變的機會。 事實上，即便是我所喜歡的心理咨詢與寫作，我同樣會面臨總總困境與艱辛，譬如對心理咨詢理論與技術的學習，在療愈過程之中遭遇的挫敗與失落，對于自己目前能力與局限性的質疑與反思，所有一切都需要不斷付出努力，寫作也一樣。 但是因為我的堅持學習與實踐，不斷總結提高，自己得以成為一個值得訪客信任的心理咨詢師，因為長期堅持寫作，不但通過寫作尋得心靈的寧靜與平和，同時得到讀者與編輯的喜愛與認可。 因為這些，自己所有的付出與努力便變得格外有意義，所有的辛苦也就不再算是辛苦。 社會心理學之中有個概念稱為“延遲滿足”，指的是為了長遠的利益而自愿延緩目前需要的滿足，也就是我們所說的“忍耐”。 事實上，我們并不害怕吃苦，怕的是自己吃的苦沒有意義。懂得“延遲滿足”的人，意味著情商開始完善，心理走向成熟。 經歷過高考的朋友知道，當你收到心儀大學的通知書的那一刻，你會覺得高三遭受的所有的苦都沒有白費。 哪怕我沒有收到心儀大學的通知書，但是因為自己沒有因此放棄，我所付出的艱辛依然沒有白費。 “愿我擁有接受不能改變之事物的平和心態，改變能夠改變之事物的勇氣，以及區分二者的智慧。——馬克.奧勒留。” 我想，這種智慧來自于對于自身的幸福與成長不懈的追求，來自于即便身處困境絕不放棄的勇氣，來自于希冀變得越來越好的自己本身。 先哲的話愿與君共勉。 如果想要出色，就必須努力，這句話是老生常談，也是肺腑之言。 +10我喜歡
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